糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

朝ドラ

2018年4月18日 体重 体脂肪率 バブルを半分ディスる朝ドラにクスッ

NHKの朝ドラ「半分、青い」を相変わらず楽しく観ています。 第3週(4月16日~21日)は、1989年ごろのことを描写しています。 前週の最後に出てきたバブル臭漂う紫肩パットスーツの若いサラリーマンに、今週は主人公のお母さん、晴(はる=松雪泰子)さんが何…

2018年4月14日 体重69.9kg 体脂肪率19.3% 朝ドラの「半分、青い」がおもしろい

NHKの朝ドラ、2018年4月からは「半分、青い」がおもしろいですね。 主人公のとぼくが同世代ということもあり、子供時代の描写になつかしさを覚えます。 3月までの「わろてんか」がぼくの中ではあまりおもしろく感じなかったこともあってその反動もありよりお…