2017年12月に受診した健康診断の結果が届きました。
不摂生で毎日たくさん食べていたからある程度想像してはいましたが、γ-GTP400超えはちょっと驚きです。
かなり危険な数値だと思います。
ほかにもけっこう悪い数字が並んでいます。
そして診断結果が
脂肪肝
γ-GTPが500以上とか1000という猛者もいますが、張り合うつもりはないですし、さすがにやばいです
まだ、正常値に戻れるレベルのうちに対策を打つことにしました。
対策は、
糖質制限ダイエットとレコーディングダイエットです。
夏には、洋服を全て買い替えなければならないくらいをめざします。
