午前中に表参道に出かけたらパレードをしていました。建国記念の日のパレードみたいです。お神輿とかもありました。日本は、いつできたのか正確にはわからないため、建国「記念の日」なんですね。2018年2月11日（日）に食べたもの朝トースト 8枚切り1/2枚目…

砂糖を使った肉料理を先日、NHKのあさイチでやっていました。フライパンや、すき焼き鍋の上に油の代わりに砂糖をひいて、砂糖が熱で溶けてきたら肉を乗せ、肉の上からも砂糖をかけます。あと、しょうゆもフライパンにひと回りかけます。イメージからは糖質と…

糖質50％オフのカップヌードルを買ってみました。カップヌードルナイスの濃厚クリーミーシーフードです。ベーシックなカップヌードルと比べると麺の量も少なめです。糖質は、19.6g。普通のしょうゆ味が43.4g、シーフード味が45.8gですから、半分より少し少な…

朝トースト 8枚切り1/2枚目玉焼き1個ブロッコリー2かけらトマト1/4個バナナ1本ヤクルト1本昼 お弁当ごはん1/2膳分お弁当サイズの冷凍ハンバーグ1個大きめの焼売1個卵焼き 卵1/2個分高野豆腐とにんじん、しいたけの煮物ザワークラウト おやつアーモンド10粒く…