2018年2月9日に食べたもの

朝

トースト 8枚切り1/2枚

目玉焼き1個

ブロッコリー2かけら

トマト1/4個

バナナ1本

ヤクルト1本

昼 お弁当

ごはん1/2膳分

お弁当サイズの冷凍ハンバーグ1個

大きめの焼売1個

卵焼き 卵1/2個分

高野豆腐とにんじん、しいたけの煮物

ザワークラウト

 

おやつ

アーモンド10粒

くるみ10かけら

夜 コンビニ

おつまみにもぴったり揚げソーセージ

ボンレス&ロースハムサラダ

ゆでたまご1個

夜食おやつ コンビニ

やきとり塩皮1本