糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2018-04-11から1日間の記事一覧

2018年4月11日に食べたもの 寄り道上等、糖質制限中でもエクレアを食べる

目標の半分程度まで進んである程度の満足感からでしょうか。 最近は、シュークリームかエクレア、プリンなどのデザート類を1日に1個食べるようになりました。 きょうもエクレアを食べています。 こういうのをやめて1日でも早く目標到達してから食べればいい…

ついにでた! キャプテン筒香の逆方向ホームラン そして4連勝5割! 明日は卍祭りだ

苦手といわれている東京ドームでまずは1勝したベイスターズは、プロ初先発の5年目、平田真吾で連勝を狙いました。 序盤から好投の平田、これに打線が答えました。 6回に2アウトながら大和のヒットを足がかりにキャプテン筒香が今シーズン初の逆方向ホームラ…

2018年4月11日 体重69.8kg 体脂肪率19.2% 

すごい風が強かった4月11日。 いろいろなものが飛んできたら、砂ぼこりがひどいせいでしょうか…、おそらく個人店だと思いますが、早々にお店を閉めたところもありました。 外を歩いていても帽子が飛びそうでした。 こういう日は、スケジュール調整できるなら…