2018年2月23日に食べたもの
木、金曜日と連続でみぞれ模様になるとは…。
低気圧が動いているわけですから寒くても春が近いということになりますね。
本日を含めて2月はあと6日。
2月の目標の70キロ切りは、無事に達成されるんでしょうか。
他人ごとのような書き方になってしまいましたが、6日で2.3kgは、けっこうハードです。
少しゆっくりになっても健康を害さないペースで60kgまで続けます。
2018年2月23日（金）に食べたもの
朝
トースト8枚切り1/2枚
目玉焼き1個
トマト1/3個
レタス
バナナ1/2本
みかん1個
ヤクルト1本
午前中おやつ
くるみ5かけら
昼 お弁当とコンビニ
ごはん1/2膳分
シーチキン缶1缶分
トマト1/6個
ウインナー2本
コーンサラダ
ソーセージ1本
おやつ
アーモンド10粒
くるみ10かけら
夜 コンビニ
カニかまマヨ和え
夜食おやつ
ゆでたまご1個
