2018年2月28日に食べたもの 春一番＋雨を避けて外用事を早めに

2月末日。

春は近いですね。

朝は寒かったのですが、10時過ぎくらいに外に出たらかなり暖かさを感じました。

天気予報では、東京地方は本日の夜から雨風が強くなり、3月1日の朝は荒天とのこと。

外の用事は本日中に済まそうと思います。

2月の目標だった70キロ切りは難しくなりましたが、糖質制限は、相変わらず楽しく進んでいます。

2018年2月28日（水）に食べたもの

朝

トースト8枚切り1/2枚

目玉焼き1個

キャベツとにんじんの千切り

トマト1/4個

バナナ1/2本

りんご1/3個

午前中おやつ

くるみ5かけら

昼 お弁当

ごはん1/2膳分

豚肉とぶなしめじ、りんご、にんにく炒め

キャベツの千切り

ガーキンスのきゅうり

ゆでたまご1個

おやつ

ゆでたまご1個

ナナチキ（フライドチキン）

夜 コンビニ

サラダチキン チーズ

鶏ささみとオクラのこんにゃく麺サラダ

シーチキン&コーンサラダ

夜おやつ

アーモンド5粒

くるみ5かけら