2018年2月22日 体重72.3kg 体脂肪率21.4% 内臓脂肪レベル一歩前進！

21.4一気には進まない内臓脂肪レベルがきょうは13.0から12.5に減りました。

 「よし」とされる10以下になるには少なくともあと6〜7週間かかりそうです。

14.5あった時代から見ればだいぶ前進です。

2018年2月22日（木）の体重計の画像

体重72.3kg

体脂肪率 21.4%

内臓脂肪レベル 12.5