2018年3月15日に食べたもの
暖かい日が続く東京地方ですが、本日は晴れているというよりも花粉やPM2.5でも飛んでいるかのような霞んだ日です。
洗濯物を外に干しても部屋の中に取り込むとき、十分に付着した埃をはらわないといけませんね。
上着も玄関前までにきちんとしないと。
2018年3月15日（木）に食べたもの
朝
トースト8枚切り1/2枚
目玉焼き1個
ブロッコリー2かけら
トマト1/3個
りんご1/4個
昼 お弁当
ごはん1/2膳分
焼き鳥の缶詰塩味 1個
卵焼き 卵1/3個分
ブロッコリー3かけら
トマト1/4個
おやつ
アーモンド10粒
くるみ5かけら
からあげ棒1本
夜 コンビニ
スモーク香る国産鷄サラダチキン
フレッシュ野菜サラダ
ゆでたまご1個
夜おやつ
サラミソーセージ1本
ゆでたまご1個
