糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2018年4月19日に食べたもの

8連勝の後、新潟での1つ惜敗からホーム横浜に戻ったベイスターズ

デビュー2連勝のルーキー東が巨人打線を封じて2勝目。

8回途中、東がピンチになった場面から颯爽と登場したセットアップマンのパットンがみごとに後続を打ち取ると、最後は5点差だったため井納が登板。完封リレーで巨人に勝ちました。

 

この日の東は、まっすぐがとても良く、いい三振を取れていました。

今後も楽しみなルーキーです。

 

 

 

2018年4月19日(木)に食べたもの

 

目玉焼き1個

レタス

トマト1/4個

パプリカとベコン、ぶなしめじ炒め

かぼちゃサラダ

 

 

昼 自宅

丸パン1個

サラダチキンフライ(セブンイレブン)

キャベツとパプリカのサラダ

味付け煮卵2個

チョコレート効果カカオ72%2枚

 

 

おやつ

切れてるチーズ

 

 

夜 自宅

ぶりのバター焼き

レタスとトマト、わかめのサラダ

刺身こんにゃく

コンソメスープ(ぶなしめじ、にんじん、ピーマン)