糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2018年4月19日 体重69.6kg 体脂肪率19.5% 家庭菜園がアブラムシにより全滅

ベランダの家庭菜園で育てていた小松菜や大根葉がアブラムシの大量発生に寄って全滅してしまいました。

全滅といっても穴が空いたとかではないのですが、葉っぱ全体にアブラムシがびっしりすみつくというゾッとするような状況で、とても食べられないということです。

さすがに写真を撮る気にもならず、さっさと葉っぱを抜いて処分しました。

 

例年、6月頃にはアブラムシが発生するので葉物類の生産をあきらめるのですが、今年は、増殖のスピードが早かったです。

ネットには、いろいろなアブラムシ対策が出ているのですが、一つ一つ虫をつぶすレベルではないし、牛乳をかける気もなし、光り物が苦手ということですが、アルミ箔をプランターにつけてもさほど効果なし。

 

そんなわけで、毎年アブラムシがたくさん出てきたらその年の葉物は終了という形を取っていました。

家庭菜園の家計への寄与率はそれほどではなく、せいぜい月に1000円程度なのですが、自家製野菜でサラダができたり、みそ汁に入れることができるのはけっこううれしいので細々とやっています。

 

今後は、アブラムシがいてもあまり気にならないトマトときゅうり、ナスの生産に入ります。

さっそく週末にでも苗を買わなければ。

 

 

2018年4月19日(木)の体重計の画像

 

 

体重69.6kg

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体脂肪率19.5%

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内臓脂肪レベル12.0

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