2018年3月6日に食べたもの 【悲報】今年も無事に花粉症
ここ数日、関東地方に限らず各地で花粉が大量に散乱しているおかげで目がかゆくなり、くしゃみが出るようになりました。今年も花粉症の無事を確認することができました。
ぼくは、スギだけですので4月半ばになれば、だいたい症状は収まります。
糖質制限すると花粉症の症状が緩和されるという説もあるようです。
今のところは、昨年、2017年春の花粉症の状態と比べると確かにさほどひどくはないみたいです。とはいえ、本格化するのはこの先かもしれません。
2018年3月6日（火）に食べたもの
朝
豆乳グルト100gくらい
スモークチーズ3個
切れてるチーズ3枚
昼 自宅
クロワッサン1個 アップルシナモンジャム&りんごバター塗り
目玉焼き1個
レタス
トマト1/3個
豆乳グルト50gくらい＋はちみつティースプーン1杯
ブロッコリー3かけら
ピーナッツ10粒
アーモンド5粒
おやつ
THE Chocolate エレガントビター1包
アーモンド10粒
ピーナッツ10粒
切れてるチーズ3切れ
スモークチーズ3個
夜
ご飯1/2膳
鮭の塩焼き（甘塩）
サラダ（キャベツ、にんじん、パプリカ、わかめ）
みそ汁（ほうれんそう、油あげ、とうふ）
りんご1/4個
THE Chocolate エレガントビター1包
