2018年4月5日に食べたもの

2018年4月5日（木）に食べたもの

朝

トースト8枚切り1/2枚

目玉焼き1個

ブロッコリー2かけら

トマト1/4個

キャベツの千切り

ヨーグルト100g

昼 お弁当

ごはん1/2膳分

からあげ2個

大きめの焼売1個

ブロッコリー2かけら

トマト1/4個

ごぼうと鶏肉、にんじん、しいたけの煮物

ザワークラウト

おやつ

アーモンド10粒

夜 コンビニ

スモーク香る国産鷄サラダチキン

たまごマカロニサラダ 糖質15.1g

シーチキン&コーンサラダ

ライザップ濃厚チーズケーキ 糖質8.8g

夜おやつ

フランクフルト1本