2018年3月29日に食べたもの

2018年3月29日（木）に食べたもの

朝

トースト8枚切り1/2枚

目玉焼き

キャベツとにんじんの千切り

ブロッコリー1かけら

トマト1/4個

バナナ1/2本

りんご1/3個

午前中おやつ

アーモンド5粒

昼 お弁当

コーンライス1/2膳分

大きめの焼売1個

冷凍からあげ2個

卵焼き 卵1/3個分

ザワークラウト

ミニトマト4個

ブロッコリー1かけら

おやつ

フランクフルト1本

チーズケーキ1個

夜 コンビニ

焼き鳥もも塩味1本

フレッシュ野菜サラダ

枝豆とひじきの生姜風味鶏サラダ

スライスの方サラミとくんせいチーズ6枚ずつ

夜おやつ

チョコレート効果カカオ72％3粒

濃密チーズケーキ