2018年3月21日 体重71.6kg 体脂肪率21.4％ エアコンは安い乾燥機

雨（雪）の日の洗濯は、基本的に部屋干しですよね。

あ、乾燥機にあるお家の方は違いますよね。

ウチは、乾燥機がないのでエアコンの近くに干すことになります。

エアコンには、湿度情報とかも出るのですが、洗濯したものを干して30分もすると湿度が上昇し、50％を超えました。

窓ガラスも曇ります。

少し湿気もでてきますね。

しかし、3時間もすると、洗濯ものも乾き始め湿度が30％を切りました。

乾燥機を使うより効率的です。

これからも乾燥機なしの生活を続けられそうです。

という前置きとは別に、動かず糖質をたくさん取った結果、きれいに増量しました。

2018年3月21日（水）の体重計の画像

体重71.6kg

体脂肪率21.4％

内臓脂肪レベル12.5