糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2022年12月11日 安いノンアルコールはただのジュース

ノンアルコールワイン?

コンビニでおやつを物色中にノンアルコールワインを見つけました。

ワイン雑誌かワイン系のサイトで最近のノンアルコールワインは、かなりデキが良くなってきているというような記述を見た記憶があったので買ってみました。

 

結果は…

シャンメリーとあまり変わらないという残念な味でした。

わかりやすく言えばジュースです。

ダイエット中なので気になるのは、糖質です。成分表示で糖質(炭水化物)は、100mlあたり4.1gとありました。

妻とシェアして私が2/3飲んだので糖質はおおむね10gくらいです。

 

ビールもそうですが、ノンアルコール飲料は、価格が安いとただのジュースですね。

以前、350mlくらいのボトルで400円くらいのノンアルコールビール(ドイツ製)を飲んだときはかなりビールに近い味でとてもおいしかったです。

銘柄を忘れてしまったのが残念です。

 

おそらくノンアルコールワインもそれなりの価格のものならワインに近いおいしいものだと思われます。

さっそくネットで1本1500円弱のものをほかの普通のワインと共に注文してみました。

 

アルコールを取り除く技術も日々進化しています。いつかは、仕事の日の昼からワインやビールが飲める日が来るかもしれません。

 

ちなみにきょう買ったノンアルコールワインは、これです。

 

 

きょう食べたもの

朝 自宅

スクランブルドエッグ

ミニウインナー

ほうれん草

パプリカ

トマト

りんご

カカオ80%チョコレート

カカオ70%チョコレート

 

昼 自宅

焼き豚(お惣菜)

キャベツの千切り

ミニトマト

赤ワイン

 

午後おやつ

チョコレート(DARS)

カカオ80%チョコレート

ノンアルコールワイン風ジュース(写真参照)

 

夜 自宅

豚肉と白菜の鍋

赤ワイン

 

 

風呂上がりの体重73.0kg
体脂肪率21.4%

 

増量ですが、体脂肪率がなんとなく減少気味なのがうれしいです。