2018年5月22日 体重69.0kg 体脂肪率18.5%

気温も上がってきていよいよアイスクリームを食べたくなってきました。

昨年は、1日1個から2個食べていたので、今年はどうなるか…

1個で糖質が30～60g

強敵です。

幸い、あす、明後日は雨で再び涼しくなるのは幸いですが、週末からどうなることやら… 

2018年5月22日（火）の体重計の画像

体重69.0kg 

体脂肪率18.5%

内臓脂肪レベル