糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2018年5月27日に食べたもの モンゴルですなあ

神宮観戦の疲れを取るべく自宅でのんびりダラダラです。

大相撲は、鶴竜が優勝。

モンゴルですね。

栃ノ心が優勝決定戦に持ち込もうと努力するも、鶴竜白鵬横綱対決の本割で鶴竜の優勝が決まりました。

白鵬もうまい相撲ですが、モンゴルですなあ。

 

ぼくが応援している正代は、2ケタ勝利ならず。

しかし、強くなっています。

 

日本ダービーは、もうベテランと呼ばれる年令になった福永祐一騎乗のワグネリアンが勝利。キングヘイロー以来の長い道のりでした。

金子真人オーナー(金子真人HD)はこれで4度目のダービー制覇。

出走させるような馬を持つのだって大変なのにすばらしいですね。

 

 

2018年5月27日(日)に食べたもの

トースト8枚切り1/2枚

ベーコンエッグ(卵1個、ベーコン1枚)

レタス

トマト1/4個

オレンジ1/2個

 

 

昼 外食(RAKERU)

ローストビーフとオムレツ

 

 

おやつ

カカオ70%のチョコレート2粒

リーフパイ

アイス(パナップ

ピスタチオ5粒

 

 

夜 自宅

いわしの刺し身

タコの刺身

レタスとトマト、わかめのサラダ

とうふ(冷奴)

みそ汁(ほうれんそう、えのき)

カカオ70%のチョコレート5粒

マカダミアナッツ5粒