2018年6月8日 体重 体脂肪率 糖質多量摂取のツケで内臓脂肪増加！！！

こわごわしながらしばらくぶりに体重計に乗りました。

チョコレートやエクレアを食べながらも糖質は多少制限したつもり。

そして、お風呂上がりに体重計に乗ります。

70.2kg

前回測定と変わらずということは、少し前までだいぶ太っていたわけですね。

やっぱり。

糖質多量摂取のツケです。

 内臓脂肪も増加しました。

2018年6月8日（金）の体重計の画像

体重70.2kg

体脂肪率18.9％

内臓脂肪レベル12.0